Question

男人肾虚吃什么食物可以补?

Answer 1

　　中医认为，枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。另外，羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用，还可多吃一些虾子，牛骨髓，狗肉等。

　　从中医的角度讲，或劳倦过度，房事不节，生育过多；或久病失养，“五脏之伤，穷必及肾”，这些都是引起肾虚的主要原因。肾为人体之根本，与性功能密切相关。肾虚可能引起腰膝酸软、头昏耳鸣、小便频频甚至不禁、滑精、阳痿、早泄和不育不孕。由于肾虚的种类有很多，很多患者在没有明确病症之前就进补，这是非常错误的，中医调理肾虚讲究的是辩证治疗，一定要先明确病因再对症施补。