夏天要到了，有没有谁有好的减肥方法啊！谢谢啦！
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少吃点 多吃黄瓜
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我7天减了 6斤
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不是吧，那么厉害，就没运动啊
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打羽毛球，全身运动的，不要刻意的去不吃饭什么的，晚上少吃一点就行了，多喝点柠檬水什么的
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柠檬水很有用啊？
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促进消化，
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早晚正常吃，晚上6点后不进食。一周快走3天6公里。不喝饮料改喝水促进代谢
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早餐中餐照常吃，晚上只吃水果，不要吃太甜的东西！
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哦，谢谢老
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