1个回答
展开全部
需要制定合理的减肥计划表 根据身体情况不一样 每天饭后多走动 不要每天坐着 还有多吃点水果蔬菜 减少肉类高脂肪的摄入 还有少喝碳饮料多喝开水 每天多走走楼梯 跑步散步随便你 呵呵 至于跳绳也可以 俯卧撑 仰卧起坐 都不错效果
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
