保护眼睛的方法
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人们步入中老年之后,眼球晶状体变厚,眼部肌肉的调节能力变差,所以眼睛看近距离的东西就会看不清。随着年龄的增长,眼睛看东西会越来越模糊。那么我们如何保护眼睛,让眼睛更清晰呢?
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不要用手机看小说
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不要沉迷于电脑
多放松眼部肌肉
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做眼保健操
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不要长时间看手机电脑
每天早晚坚持左右旋转眼睛十次
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