南京有学游泳的地方么?

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suggest爱海戴x
推荐于2016-09-04
知道答主
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  有的啊,据我所知南京小海豚游泳那就挺好的,很受大家的称赞,即使你怕水,他们也会帮助您循序渐进地亲近水,认识水的特性,同时教练始终在您身边给您全方位的保护,让您逐步克服心理障碍,从此喜欢上水。那么学会游泳也就不再是什么难事咯。

游泳的好处:
1、有利于身体健康,主要是心肺功能的提高,也就是耐力和肺活量的提高,当然直接结果是个人身体素质的提高。
2、小孩游泳更有利于长高,这是因为水中浮力的作用,是自身重力作用大大减小,不受重力压迫,更利于身体生长。
3、游泳对身材很有好处,这点是重要的,周围很多男女同胞一开始都是冲着这点去游泳的哦,女的减肥,男的塑身,这是因为水的压力阻力作用,消耗脂肪、强健肌肉,还因为比常温更冷的水温,更消耗热量和脂肪。
4、游泳对一些身体伤势的恢复很有帮助,也是因为水的浮力和压力作用,很多其他项目运动员都通过水中运动来恢复伤势和加强锻炼,姚明就是。
5、还有就是游泳比起器械健身使身材更匀称,线条更好看,你看各国游泳运动员的身材,那叫一个完美。
6、游泳也是女生秀身材,男生泡MM的绝佳运动哦,这点很诱人吧。
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