Question

气色不好怎么办

我的左脸颊有一条很长的纹，脸都起皮了，眼睛天天肿，嘴巴也是，眼睛还很没精神，气色很不好，我的脸本来就很圆，这样一弄就更圆了，真的好难看啊，我是95出生的，还是未成年人，这是怎么回事啊，我该怎么办啊

Answer 1

我以前和你一样啊！也是面色很差，但是由于工作的原因，没有太多时间去照顾在啊，后来找我比较好的老医师给我调节了以下我的生活和饮食：

1、每天最好要保证有8小时的睡眠时间，不要熬夜

2、吃一些有补铁加补血功能的保健品

3、每星期吃一次花旗参乌鸡汤，加几片红参会更佳

以上比较简单，是从身体内部调节的，至于黑眼圈我是自己每天给自己做眼部护理：每天看电脑时间不要太长，用一些好的眼药水帮助缓解眼睛疲劳，在配合比较好点的眼霜一起用，效果还是可以的。

希望你能一天比一天好啊！

Answer 2

男生还是女生啊？如果是女生，看看生理期正不正常，有些女生失血过多会出现在贫血，贫血都能引起你上面说的症状。

Answer 3

每天一个苹果，一杯酸奶，几颗红枣，慢慢调养，以及正确的生活方式也是需要关注的

Answer 4

天气干燥多和谁吃橘子补充维他命

Answer 5

建议去看看医生吧