Question

大姨妈来了可以吃山楂吗

Answer 1

女盯瞎性在月经期间可以吃山楂。

但是也不要过多的服用，避免服用太多使女性产生过敏反应，从而产生恶心、呕吐、腹泻等不良反应。

女性在月经期间，由于体内的雌激素和孕激素水平发生改变，有的女性会出现食欲下降等症状，适量的吃些山楂，可以有效的缓解女性在凯差空月经期间食欲下庆卜降的症状，还能够促进女性的胃肠功能，减少便秘的发生。

女性在月经期间一定要调整自己的饮食结构，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还可以吃一些高蛋白、易消化的食品来增强机体免疫力。

扩展资料：

月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充。多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

参考资料来源：人民网-女性经期饮食原则和宜忌

Answer 2

你好！
为您解答如下：
你好这位朋友，感谢你对我的信任。你的求助提问我已经收到了(*^__^*)

可以吃的。山楂不仅有蠢带助消化的作用，还可以帮助女性调经的，月经期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮仿档雀之类的，月经期要注意保暖啊。

其次不要吃辛辣的食物，否则月经期月经期很容易长豆豆的，比备早如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了啊

如果问题已解决，记得采纳哦~~~您的采纳是对我的肯定~@@@

Answer 3

可以的 ，红糖能改善子宫微循环、山楂可以促进宫缩，两者一起喝可以促进经血排除，缓解经期不适。

Answer 4

当然可以，开胃，减肥。

Answer 5

可以。也可以甘麦大枣茶！