Question

睡觉睡不热怎么办？

Answer 1

这问题的解决途径挺多的：
1.经常晒被子，既杀螨虫，晚上睡觉又暖和。
2.睡前泡脚是必需的，可以泡久一点，边泡边捏腰后面，据某专家说那样有利于血液流通~
3.这是我舍友的经验，说睡觉时穿的少一点，就比较容易暖。
4.电热毯不要用，对身体不好，你可以用暖手宝之类的东西，放在被窝里捂会儿，这样你睡时不至于太冷，要把身子都展开睡，别缩，越缩越冷的。
5.最后，你要实在很冷的话，就去浴室洗个澡，保准你暖和。

Answer 2

用温热水烫烫吧。热水可清除新陈代谢和细菌分解的产物，减轻疲劳促进全身血液循环。
多喝汤料:如有枸杞的汤料 多吃一些补血的食物

Answer 3

买个保健热水袋吧

Answer 4

睡前一定要泡热水脚