早晚吃燕麦,就中午吃饭这样能减肥吗?会不会对身体不好没营养
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不会的,燕麦的营养丰富,晚上不吃也没关系
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最好的减肥方法是早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,或吃点水果,晚上最容易发胖了,两个月晚上坚持少吃一定会有收获
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可以的,早饭午饭都吃好,晚饭注意就好
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