本人19,身高162体重150谁帮我制定个计划一个月暴瘦10-15斤的,别说节食啊,吃减肥药什么的

本人19,身高162体重150谁帮我制定个计划一个月暴瘦10-15斤的,别说节食啊,吃减肥药什么的。要运动减肥,最重要的是我只能在家,在家要怎么减肥。... 本人19,身高162体重150谁帮我制定个计划一个月暴瘦10-15斤的,别说节食啊,吃减肥药什么的。要运动减肥,最重要的是我只能在家,在家要怎么减肥。 展开
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祎语海VG
2015-01-26 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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减肥要持之以恒的运动,不求一月两月,
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手机用户90403
2015-01-26 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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你只需要有决心就可以了!!
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匿名用户
2015-01-26
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生姜片泡蜂蜜水,五片生姜,蜂蜜实量
追问
什么时间喝
追答
早晚一杯,要是感觉肚子有烧热感,生姜减量
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海洋中的蓝宝石
2015-01-26 · TA获得超过140个赞
知道答主
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我想肥都难,你还减肥,
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怀才不密密
2015-01-26 · TA获得超过1281个赞
知道答主
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