每天到操场跑步10小时，加上少吃饭，多久能瘦30斤？！
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每天跑步10小时。。。。。估计还没瘦下来你就已经满身病了，跑步要循序渐进，一天跑一两个小时最好。至于能不能瘦30斤，看你现在有多少斤了，如果现在是200斤的体重，一个月瘦30斤是没问题的，如果现在是120斤的话，瘦30斤得半年了。。。。。
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上海兆坤体育用品有限公司
2020-07-23 广告
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