高中生太胖怎么办。减肥怎么减。
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好好学习呗，别吃零食，三餐正常（就是你父母弄得饭菜你都吃，比平时稍微少一点，克制一下嘴）。你不运动，那就钻在学习里，天天刷题也是脑内运动，也可以燃烧热量，你这都做不到，那就胖死你，活该！还想减肥，啥都不做天天做白日梦顶个屁用
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运动，多喝水，保证睡眠，早餐一定要营养，多吃水果蔬菜
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第一，少吃高热量的 ，第二，多运动
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只要你能吃苦。怎么都可以减的。我也打算把自己关一个月。在里面锻炼一个月。
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你也要加油吧
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管住嘴，多运动
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没时间运动
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