胃消化不好，早上小米粥鸡蛋好吗
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对胃有好处的小米粥，小米是碱性食物，易消化对胃有好处；小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，但是不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。
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很好
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不要吃鸡蛋
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