Question

我是个很重感情的人，怎么样才可以忘掉一个人

Answer 1

首先将自己冷静下来，先不要去想那个人有多好，先想一想为什么会分开。如果不是因为对对方的某种行为或者某些习惯产生失望的心理，为什么会选择分开呢？不然就是因为自己在这段感情中付出了心血，但是却没有得到回报，内心感到不平衡，你对那个人或许全心全意，但是人家却把你的付出当做理所应当。既然如此为什么还要想着他，为什么还要让他占据心底的那点位置？对方都不在意你，为什么还要折磨自己呢？

然后就是暂停对那个人的回忆，不要一直想着和他一起发生过的事情。很多恋人在一起的时候会做一些甜蜜的举动，去一些值得回忆的地方。现在分开了心里面还是想着和那个人在一起的时候都去哪里吃了什么，看了什么电影，让自己放不下。你要做的就是摆脱这些回忆的折磨，既然放不下就不要再去去过的地方，不要让自己觉得看到相同的情景，去过的地方，就想起曾经。选择忘记才能更好地接受未来。

还有就是不要把自己封锁起来，和朋友聚聚和家人多交流，这个方法我觉得是最稳妥的一种，家庭总是充满温馨和快乐的，能让自己忘记那些不愉快。多和朋友聚聚，让朋友之间的友情来充实自己的生活。或许你有更多的事情来代替他在你心中的位置，就可以忘记那些曾经了。

最后还想告诉大家，其实旅行是一种最完美的减压方式了。我本身就是一个喜欢旅行的人，每当有什么烦心事的时候就喜欢出去转转，看看那些新鲜的事物，充实自己的内心。其实当自己的见识足够多，就不会拘泥于这些无谓的琐事中了。感情这种事情每个人都会经历，也都有受伤害的时候，勇敢面对自己的内心，放下其实真的不难。

Answer 2

时间，时间会让你忘掉
在现在认为多么可泣的感情
对年之后再回想也只是笑笑

追问

现在正就想哭

追答

那就哭吧！哭完之后洗把脸，早点睡觉

Answer 3

不用强迫忘，时间会冲淡一切，很多年后的你会发现现在的事不过尔尔

追问

现在好痛苦呀

追答

当别人在你心中创造出痛苦时，那其实是给你的一份礼物。它是在告诉你：你心中的某个角落还没有学习去开放。它告诉你：你必须将更多的光明带进心中的这一方土地。

尝试练习

1.现在，如果生活中有个状况造成你的伤痛，如果你对某人感到生气（或他们对你），写下来。

2..静静的坐著，邀请你的灵魂。让你的心灵充满和平的思想。想像你升至更高、更光亮、更多和平的层面上。请求你的灵魂让你知道你在这个情境中要学习的是什么。（把另一个人当做是一个自愿要扮演这个角色的人，他来教导某件你必须学习的事）记下你的洞见和领悟。

3.想象下一次是你们最后的一次会面——也许将是他们此生的最后一天。也想像你是所知最可靠的、最充满了爱、最有同情心也最聪明睿智的人。为了要解决目前的这个情境，并在你们之间创造爱，你，将要对他说什么？

Answer 4

时间是解药，可以冲淡一切

Answer 5

换个环境，换个人

追问

旧伤未好 又添新伤