Question

老师说二十一天就能形成习惯是什么意思？

Answer 1

习惯，是指积久养成的生活方式。
有研究显示，一个人养成一个比较稳定的习惯需要21天时间，比如连续21天在相同的时间做相同的事你在以后到了那个时间久想去做那件事，这就是形成了习惯。