Question

的竞争，如何走出职场舒适区

Answer 1

可以从以下四个方面来走出舒适区
1、走向你的恐惧，而不是远离它： 这意味着如果你感到担心的东西,然后感到恐惧, 那么就大胆地去做 ，打破你的恐惧，你的恐惧之外的事情就是你的舒适区。 通过走进恐惧的情绪,帮助自己不断的扩大舒适区。
2、采取写不同于你日常习惯的小行动 ： 你做的每一件不一样的小事,都是一个偏离你平常的舒适区举动。例如,尝试不同的路线去上班。 选择新的参观吃饭，主动跟平时不太喜欢的同事交流，跟自己心仪已久的女孩表白等。
3、主动拥抱不舒服的柑橘 ： 改变的本质就是走出自己的舒适区，而走出舒适区最好的途径就是学习什么是不舒服。然后更好的去接纳不舒服的感觉不舒服。 每当我觉得不舒服,我知道这是一件好事,因为这意味着我成长。 我不抵制不适的感觉,相反我选择主动拥抱它。
4、不断尝试新事物 ： 强调每周尝试新东西，它可以简单到比如读一本新书，尝试去新的水域游泳。尝试着去接触一些不一样的东西，让自己的适应能力变得更强，更容易适应新的变化。