Question

饼干吃多了好吗

Answer 1

不好，任何东西都是过犹不及。

Answer 2

任何东西吃多了都不好的。要学会节制

Answer 3

多油，多盐，不好

Answer 4

不应该过多食用饼干的第一个原因就是白糖。均匀地摄取多种食品是饮食健康的基础，但是，白糖并不包括在内。糖分不管以什么样的形式出现，对健康都是有百害而无一益。前面已经提到过，如果糖分一次摄取过多，人体内就会出现胰岛素分泌障碍，使皮肤直接进入老化过程。
不应该过多食用饼干的第二个原因是面粉。面粉是不含纤维素和营养的东西，属于没有生命的食品。众所周知，工厂里大量生产的饼干原料是添加了各种防腐剂和漂白剂的面粉。添加的化学防腐剂固然可怕，但面粉本身对新陈代谢的影响也不可小觑。人体内的消化酶分泌量不大，因此，吃面食自然会出现消化不良、腹痛、风疹、头痛、呼吸困难等现象。但经常面对这种情况的人却熟视无睹，更不会想到其原因就在面粉。
不应该过多食用饼干的第三个原因。饼干里含有的各种脂肪。脂肪使饼干柔软、发脆的重要原料。饼干生产企业处于规模生产的利益，主要是用精制食用油，而这样的食用游都是经过脱色和过滤等化学工艺过程的产品。制作蛋糕的店铺，虽然使用人造黄油等高级原料，但这样的原料对人体也不会起到良好的作用。
最后，要记住饼干里含有各种色素、防腐剂、芳香剂等添加剂，因为使用量不多，人们很容易忽视它们的存在，但天长日久，这些添加剂中的化学成分在体内的积累会越来越多，其后果不容忽视。制作冰淇淋必需的食用色素黄色4号，经美国专门调查发现它是“对所有工作失去兴趣，毫无理由地采取过激行为和暴力的HLD的原因”。黄色5号则会分散注意力，还会诱发风疹和血管性浮肿。经常摄取防腐剂和芳香剂，则会扰乱激素分泌，这一研究结果已经得到了广泛地证明。