Question

痛经该怎么调理？

痛的时候吃止痛片都不管用

Answer 1

日常护理
1.经期保暖，避免受寒及经期感冒。 2.经期禁游泳、盆浴、冷水浴。 3.保持阴道清洁，经期卫生。4.调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。 5.如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。 6.练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛。 7.积极正确地检查和治疗妇科病，月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，防止细菌上行感染。患有妇科疾病，要积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。

饮食调理
1、经期禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物。 2.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。 3.多食温性食物,比如功能红糖，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 4.饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。

牙齿神经痛应该如何治疗比较好？ 你好，对于牙齿神经痛的治疗，主要是依靠药物和激光这两种。药物治疗主要是消炎止痛的抗生素西药，能够渗入到牙齿神经达到止痛的效果。激光治疗多数是采取杀死神经的方式，直接将导致牙齿疼痛的神经给杀死，这样一劳永逸一下子就不会出现疼痛感了，但是也有一定的副作用，就是那一块的神经死了。还有一种方法就是日常生活中经常刷牙，也是能够缓解牙痛的，但是效果不太明显。

2、神经性牙痛怎么快速止痛有效果呢 神经性牙痛吃什么药都是不太管用，可以试一试民间治疗牙痛的方法。先去来一个杯子，然后把白酒当进去，大约倒三分之一个杯子那么多就行了，拿来一些花椒，放进去七粒，浸泡五分钟。五分钟一过立刻喝掉杯子里面的白酒，然后猛劲漱口，别咽下去就可以了。在漱口的时候肯定会有辣、麻的感觉，不过忍一忍就过去了，这时候你会发现自己的牙痛消失了。

女性会出现痛经以及血块现象，这是由于宫寒导致的，因此要治疗痛经以及缓解血块的症状，最主要的是要治疗宫寒，大部分女性都是会有宫寒症状的出现的，这是很多女性的通病，宫寒的危害是非常大的，因此是要重视。平时最好是要避免食用生冷和凉性的食物，要坚持每天泡脚，多喝一些暖宫的饮品或者多食用暖宫和补血的食物，比如生姜、红枣、桂圆、枸杞等等，都是有效治疗血块的食物。

Answer 2

1、要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。
2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。
3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、要补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
5、要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂，并尽量少量多餐。
6、要留意进行运动：平时留意运动，以增强体质。痛经的时候，适当的运动可以让身体发热，进而缓解痛经。例如，弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。看中医
痛经是不少女性在月经期间会出现的症状之一，由于痛经与排卵周期相关，大多发生在青春晚期，14%–26% 青春期女性因经期的疼痛影响了正常的工作和学习，并且需要药物治疗，看中医是一家不错的医疗调理机构。痛经常为绞痛呈痉挛性、阵发性并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。严重时面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷。作为女性，要学会健康合理的保护自己。

Answer 3

有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性，在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候，要披一件长袖外套，保护身体不受凉。

跟肠胃怕冷一样，经常吃冷饮，也会对子宫造成伤害，因此千万不要贪吃冰淇淋，贪喝冰饮。而性寒的食物，如苦瓜、西瓜、马齿苋等，对于有上火症状的人来说，可以败火、清热解毒，但是对于经期前后的女性朋友来说，在这个特殊时期应当尽量少食，以免经血淤积体内，造成疼痛难忍。

既然子宫怕寒，那么我们就可以针对这一点，多食用温性的食物。最常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶，喝下去之后不仅全身舒服，子宫也得到了温暖，有利于经血顺畅流出。

经血的流失会让一些女性出现贫血，其中以缺铁性贫血最为常见。因此在来潮之前，多吃一些富含铁元素的食品，如动物的肝脏、樱桃、牡蛎。铁是人体血红蛋白的主要成分，补充适量的铁帮助促进血液的生成，避免经期出现贫血的症状。

平时注意锻炼身体，来潮前后也不例外。因为害怕运动加剧痛经症状的想法是错误的，静养反而会不利于经血排出。经期前、中时间段内应当适当活动一下，只要多走走路就行，强度适中，又能使血流畅通。

如果疼痛实在是很厉害，可以适当地使用解痉镇痛的药物。不要强迫自己忍耐疼痛，其实这样对身体没有好处，还严重影响了生活和工作的质量。

除了身体上的调理之外，也同样要注意对心理的调节。精神过度紧张，情绪焦虑急躁，都是容易诱发或加重痛经的因素。要正确认识痛经发生的原因，学会调适自己的情绪。

如果曾经有过其他的妇科疾病，建议去正规医院进行妇科检查，排除是否疾病发作，然后进行相关的针对性治疗。

追问

真全面！需要去看病吗？

Answer 4

平时注意休息，经期不要剧烈运动，月经前后注意保暖，尽量不穿低腰裤，月菊前后不要吃冰冷，同时保持心情舒畅，也不要有太大压力，以上这些都可能引起或加重痛经。一般来说，如果痛经不明显，经前可以喝点生姜红糖水，如果痛经明显最好喝中药调理。吃药前要先排除怀孕，不要一看到有血，下腹痛跟痛经感觉一样就认定是痛经，有的可能是先兆流产或宫外孕或黄体破裂。

Answer 5

平时多注意保暖，不要着凉，不吃生冷辛辣的食物，多增强锻炼，不要熬夜，调整作息时间，如果痛经严重，也需要到正规妇科开些中药调理一下。