痛经该怎么调理?

痛的时候吃止痛片都不管用... 痛的时候吃止痛片都不管用 展开
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冬梦泽
2018-07-31 · TA获得超过3604个赞
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日常护理
1.经期保暖,避免受寒及经期感冒。 2.经期禁游泳、盆浴、冷水浴。 3.保持阴道清洁,经期卫生。4.调畅情志,保持精神舒畅,消除恐惧心理。 5.如出现剧烈性痛经,甚至昏厥,应先保暖,再予解痉镇痛剂。 6.练习瑜珈,弯腰,放松等动作更能松弛肌肉及神经,且体质增强有助改善经痛。 7.积极正确地检查和治疗妇科病,月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术,防止细菌上行感染。患有妇科疾病,要积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。

饮食调理
1、经期禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物。 2.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。 3.多食温性食物,比如功能红糖,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 4.饮食均衡,避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。

牙齿神经痛应该如何治疗比较好? 你好,对于牙齿神经痛的治疗,主要是依靠药物和激光这两种。药物治疗主要是消炎止痛的抗生素西药,能够渗入到牙齿神经达到止痛的效果。激光治疗多数是采取杀死神经的方式,直接将导致牙齿疼痛的神经给杀死,这样一劳永逸一下子就不会出现疼痛感了,但是也有一定的副作用,就是那一块的神经死了。还有一种方法就是日常生活中经常刷牙,也是能够缓解牙痛的,但是效果不太明显。

2、神经性牙痛怎么快速止痛有效果呢 神经性牙痛吃什么药都是不太管用,可以试一试民间治疗牙痛的方法。先去来一个杯子,然后把白酒当进去,大约倒三分之一个杯子那么多就行了,拿来一些花椒,放进去七粒,浸泡五分钟。五分钟一过立刻喝掉杯子里面的白酒,然后猛劲漱口,别咽下去就可以了。在漱口的时候肯定会有辣、麻的感觉,不过忍一忍就过去了,这时候你会发现自己的牙痛消失了。

女性会出现痛经以及血块现象,这是由于宫寒导致的,因此要治疗痛经以及缓解血块的症状,最主要的是要治疗宫寒,大部分女性都是会有宫寒症状的出现的,这是很多女性的通病,宫寒的危害是非常大的,因此是要重视。平时最好是要避免食用生冷和凉性的食物,要坚持每天泡脚,多喝一些暖宫的饮品或者多食用暖宫和补血的食物,比如生姜、红枣、桂圆、枸杞等等,都是有效治疗血块的食物。
陆蜜儿
2017-05-26 · 超过54用户采纳过TA的回答
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1、要避寒:在月经期间,不要碰凉水,坐卧湿地,并且不能游泳,以免使细菌侵入阴道,引起感染。
2、要留意个人卫生:洗澡要用淋浴,保持外阴清洁,可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。
3、要避免咖啡因:咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、要补充矿物质:痛经保健钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。
5、要留意饮食:经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品,避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂,并尽量少量多餐。
6、要留意进行运动:平时留意运动,以增强体质。痛经的时候,适当的运动可以让身体发热,进而缓解痛经。例如,弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。看中医
痛经是不少女性在月经期间会出现的症状之一,由于痛经与排卵周期相关,大多发生在青春晚期,14%–26% 青春期女性因经期的疼痛影响了正常的工作和学习,并且需要药物治疗,看中医是一家不错的医疗调理机构。痛经常为绞痛呈痉挛性、阵发性并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。严重时面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷。作为女性,要学会健康合理的保护自己。
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2017-05-26 · TA获得超过1871个赞
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有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性,在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候,要披一件长袖外套,保护身体不受凉。

跟肠胃怕冷一样,经常吃冷饮,也会对子宫造成伤害,因此千万不要贪吃冰淇淋,贪喝冰饮。而性寒的食物,如苦瓜、西瓜、马齿苋等,对于有上火症状的人来说,可以败火、清热解毒,但是对于经期前后的女性朋友来说,在这个特殊时期应当尽量少食,以免经血淤积体内,造成疼痛难忍。

既然子宫怕寒,那么我们就可以针对这一点,多食用温性的食物。最常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶,喝下去之后不仅全身舒服,子宫也得到了温暖,有利于经血顺畅流出。

经血的流失会让一些女性出现贫血,其中以缺铁性贫血最为常见。因此在来潮之前,多吃一些富含铁元素的食品,如动物的肝脏、樱桃、牡蛎。铁是人体血红蛋白的主要成分,补充适量的铁帮助促进血液的生成,避免经期出现贫血的症状。

平时注意锻炼身体,来潮前后也不例外。因为害怕运动加剧痛经症状的想法是错误的,静养反而会不利于经血排出。经期前、中时间段内应当适当活动一下,只要多走走路就行,强度适中,又能使血流畅通。

如果疼痛实在是很厉害,可以适当地使用解痉镇痛的药物。不要强迫自己忍耐疼痛,其实这样对身体没有好处,还严重影响了生活和工作的质量。

除了身体上的调理之外,也同样要注意对心理的调节。精神过度紧张,情绪焦虑急躁,都是容易诱发或加重痛经的因素。要正确认识痛经发生的原因,学会调适自己的情绪。

如果曾经有过其他的妇科疾病,建议去正规医院进行妇科检查,排除是否疾病发作,然后进行相关的针对性治疗。
追问
真全面!需要去看病吗?
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朴程楚羽
2019-09-08 · TA获得超过3597个赞
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平时注意休息,经期不要剧烈运动,月经前后注意保暖,尽量不穿低腰裤,月菊前后不要吃冰冷,同时保持心情舒畅,也不要有太大压力,以上这些都可能引起或加重痛经。一般来说,如果痛经不明显,经前可以喝点生姜红糖水,如果痛经明显最好喝中药调理。吃药前要先排除怀孕,不要一看到有血,下腹痛跟痛经感觉一样就认定是痛经,有的可能是先兆流产或宫外孕或黄体破裂。
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温珹訾暖
2019-12-30 · TA获得超过3365个赞
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平时多注意保暖,不要着凉,不吃生冷辛辣的食物,多增强锻炼,不要熬夜,调整作息时间,如果痛经严重,也需要到正规妇科开些中药调理一下。
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