Question

总感觉别人对自己不好是心理问题吗

Answer 1

心理防御机制是什么？

心理学家弗洛伊德（Freud）提出心理防御机制(Psychological defense mechanism )，是指人们面临挫折困难，或者紧张的情景时，他们内心所具有的烦恼，以此来减轻内心的焦虑和痛苦，恢复内心的平静。

心理防御机制的积极意义在于能够使人们在遭受困难与挫折之后，减轻焦虑与痛苦，恢复平静，可以激励人们顽强的毅力，战胜挫折。

消极意义在于人们因为内心的压力过大，或过度防御而导致内心产生过多的焦虑与痛苦。

常见的心理防御机制有哪些呢？

常见的心理防御机制有否认机制、潜抑机制、投射机制、反向作用机制、转移机制、抵消机制、合理化机制、升华机制等等。

下面主要介绍一下前四个心理防御机制，它们很好地诠释了心理机制，在日常生活中是如何误导我们的。

（1）否认机制

持否认心理防御机制的人，在现实世界会拒绝承认自己不想承认的事情，以此减轻焦虑和内心痛苦。

在生活中，这类心理防御机制的人，对自己喜欢或不喜欢的人态度差距很大，即使不喜欢的人对他们很好，但因为内心对这个人是消极态度，所以并不会承认对方对自己好这件事情。

一旦承认，自己的内心会很煎熬。因为自己对对方并无好感，甚至不喜欢，可对方却对自己很好，一旦接受就会有深深的负罪感。

这时，他们就会选择拒绝承认对方对自己好这个事实。

Answer 2

你这不是心理疾玻是由于你胆子太小，缺乏自信心所引起的一种心理现象。解决法：第一，思想上放松，保持一颗“随它去”的平常心态。第二，当你感觉害怕时，你就大声的喊出来：我不怕你！我不怕你！我不怕你！-------

Answer 3

也许是自我否定太多，把自己的意识投射到了别人身上，你把别人对自己不好这句话反转成我对自己不好，或者我对别人不好，会有什么样的感觉呢，这其实就是你自己的一个想法，抛开这个想法你还会纠结吗

Answer 4

主要是因为比较在乎别人的看法或者自己的表现