越吃越瘦的食物有哪些
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紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。
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哪里有什么越吃越瘦的食物,都是在玩一些文字游戏,胖主要是因为热量过剩,食物就是为人体提供热量的,怎么会越吃越瘦
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芭乐的瘦身作用
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对于减重来说,吃对晚餐很重要,可以多吃一样精粗纤维的像玉米、红薯、燕麦等食物,既能饱腹又不容易长肉。
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