Question

反省总结的好处是什么？

Answer 1

1、避免遗忘。

遗忘是人的天性，好了伤疤忘了疼，常常发生。人脑的特性就是如此，只有反复强化，才会形成长期记忆，这是艾宾浩斯曲线告诉我们的。所以，学生总要复习，才能巩固知识；运动员要不断训练，才能形成肌肉记忆。

避免遗忘有一点很关键：不忘初心，方得始终。这个年代，节奏太快，内心往往赶不上物质的脚步，唯有常常反省，常常为内心更新血液，才能不忘，不至于太迷茫。所以很多人都说要结果导向，要以终为始，要有结构化思维。

2、提高自己。

仅仅避免遗忘还不够，那叫原地踏步，我们的目的是向上攀登。反省的好处就在于我们能发现自己的问题，同时能发现自己的长处，于是，扬长避短的方案就可以在此基础上生产出来。所以，很多人要做周总结、月总结、年度总结，公司也往往要求员工做总结，公司也常常召开总结会议，国家也在不断总结过往，开辟未来。

3、避免麻木，重拾生活的美好。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。人往往如此，失去了才知道后悔。因为失去之前，早已麻木，诸如亲情、爱情、健康等等。因为人会习惯，会适应。这是人类演化而来的能力，能帮助我们适应环境，这很好，但也不好。不好的地方就在于容易让人麻木。

4、改善情绪。

众所周知，记日记，能改善情绪，其实那也是一种反省。反省让人得以将不快的经历分解，还可以回味愉快的经历，同时对此制定措施，以在将来更好地扬长避短，这又能产生一种希望。

5、有助于认识自己。

认识自己，是一个永恒的话题。反省，就是这样一个渠道。不断自问、剖析的过程中，与自己更多的交流，就让人更加了解自己。

Answer 2

“反省”就是对过去进行回顾、总结、分析，检查自己的缺点，并检查自己的优点，提出改进措施。
反省到底有什么好处呢？

1、避免遗忘。遗忘是人的天性，好了伤疤忘了疼，常常发生。人脑的特性就是如此，只有反复强化，才会形成长期记忆，这是艾宾浩斯曲线告诉我们的。所以，学生总要复习，才能巩固知识；运动员要不断训练，才能形成肌肉记忆。
避免遗忘有一点很关键：不忘初心，方得始终。这个年代，节奏太快，内心往往赶不上物质的脚步，唯有常常反省，常常为内心更新血液，才能不忘，不至于太迷茫。所以很多人都说要结果导向，要以终为始，要有结构化思维。
2.提高自己。仅仅避免遗忘还不够，那叫原地踏步，我们的目的是向上攀登。
古人云：温故而知新，可以为师矣。反省的好处就在于我们能发现自己的问题，同时能发现自己的长处，于是，扬长避短的方案就可以在此基础上生产出来。所以，很多人要做周总结、月总结、年度总结，公司也往往要求员工做总结，公司也常常召开总结会议，国家也在不断总结过往，开辟未来。
3、避免麻木，重拾生活的美好。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。人往往如此，失去了才知道后悔。为什么？因为失去之前，早已麻木，诸如亲情、爱情、健康等等。为什么人会麻木？因为人会习惯，会适应。这是人类演化而来的能力，能帮助我们适应环境，这很好，但也不好。不好的地方就在于容易让人麻木。习惯了美好，就不再美好。正如歌里唱的：被爱是奢侈的幸福，可你从来不在乎。我们也是一样，身边有太多美好，但生活的忙碌让人似乎无暇顾及。比如父母的爱，比如健康的身体，比如正常的智力，比如温馨的感情，还有一顿美味的晚餐、一个衷心的赞美、一个暖人的微笑等，其实这些都是美好，但多数人，似乎没有感觉，这是一种麻木。所以，借一把反省的力量，避免麻木，重拾生活的美好。
4、改善情绪。众所周知，记日记，能改善情绪，其实那也是一种反省。反省让人得以将不快的经历分解，还可以回味愉快的经历，同时对此制定措施，以在将来更好地扬长避短，这又能产生一种希望。
5、突破局限。首先，我们要知道一点：人人都是一定程度上的“井底之蛙”。局限能导致太多问题，无需多言。而反省，就能让我们审视自己的局限，从而为自己创造一个更大的空间。心有多大，舞台就有多大。不要让自己的心太小。

Answer 3

反省总结
就是在反思自己的缺点，短处
以及错误行为
以后不要再做同样的错误
改掉自身缺点，毛病
逐渐完善自己

Answer 4

吸取经验，吃一堑长一智，另外通过反省可以达到自我安慰的效果

Answer 5

吃亏就是吃亏，无论你怎么反省你吃亏了，就是你的损失，反省的好处就是让你明白不管别人怎么安慰你，损失是你的，不是他们的！