经常胃痛,应该注意些什么
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经常胃痛,要注意饮食。要了解胃的喜好, 杜绝犯病。胃喜欢软食, 易消化食。胃喜欢嚼细之食,慢食。胃喜欢淡食,温食。胃有正常的胃酸, 讨厌面食里太多的面面碱和小苏打中和了正常的酸, 使食物不消化。胃害怕长期冷食,彻底损伤了它的阳气后, 它会见冷就犯病。胃害怕各种香辣调料,这会损伤它的胃阴,粘膜被腌薄了,没有胃口和消化的能力。胃害怕过饱, 每顿饭很沉的负担,连晚上也没有轻松,活泼健康不起来。
只要注意以上事项,好好爱护它,你叫它痛也难了!
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不要吃一些垃圾食品,多吃点水果,吃饭的时候应该吃慢点。
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一日三餐规律吃饭尤其是早餐一定要吃,喝点小米粥之类的,软食,禁吃生冷辛辣甜食,可以吃点奥美拉唑、达喜、连合消炎药一起吃
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对于长期胃不好,胃痛,平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理,包含山楂,甘草,佛手,山药,橘皮,丁香,白扁豆,茯苓,余甘子,黄精,芡实等中药成分,注意尽量不要经常生气上火,也要注意不要经常性的熬夜,同时饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物,还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!
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首先要注意饮食,少吃刺激性的食物,多吃些水果,再还要注意到是饮食要规律,一日三餐最好能做到按时。最后要注意到就是心情要好,研究表明心情经常不好的人容易得胃病。
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