每天三顿饭，一顿只吃一根黄瓜一鸡蛋，可以减肥。 10
每天三顿饭，一顿只吃一根黄瓜一鸡蛋，可以减肥。但是如果过后之后恢复正常饮食，会不会反弹，而且比以前更厉害。而且还不容易减下来是吗？...
每天三顿饭，一顿只吃一根黄瓜一鸡蛋，可以减肥。但是如果过后之后恢复正常饮食，会不会反弹，而且比以前更厉害。而且还不容易减下来是吗？
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这么吃配合着运动可以减肥！但是饭也要吃，长此以往对身体不好，只要不吃油炸的，少吃油腻的就可以了，多吃牛肉和肉不要紧，主要还是要运动，保持饮食健康
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
不要这样 你会营养不良的 会长不高的 你该后悔了 而且三天过后 就算瘦掉了也会反弹的 补充好营养 成年了在减肥 早饭要吃好 鸡蛋牛奶燕麦 午饭一碗米饭+蔬菜 隔三差五吃鸡肉鱼肉（非油炸） 晚饭菜同午饭 饭少吃点儿 睡前三小时不吃东西 没事跳...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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减肥这种事嘛 还是要少吃多动 还是得看每个人的体质 我饿几顿就瘦下来了 我朋友就不行 找找适合你的方法肯定能瘦下来了 加油
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其实我说的这种方法能减下来。因为我朋友她们都试过，非常有效。
我怕的就是恢复正常饮食之后，会反弹。这个方式就是节食。
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要减肥最好的方法还是运动
你一天吃1个鸡蛋就算瘦下来也是占时的
过一段时间可能引发暴食症也说不定
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