怎么才能胖的快点
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首先要保持三餐的规律同时也要相对平时多吃一点蔬菜和肉类，然后再多吃水果，多吃鸡胸肉并配合上运动健身合理增肥！
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多多吃高热量的食物，然后尽量不要运动。
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按吋吃饭，多吃去肉类食品，营养高的，
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