Question

晕饭是种怎样的体验？

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Answer 1

    我从高中开始就有吃过饭以后觉得四肢无力，打不起精神很想睡觉，特别是午饭后，那时候我的高中班主任称这种情况为“晕饭”，还告诉我们说所谓的晕饭就是吃的太多导致的，像人喝多了酒出现的症状一样，当时没仔细想过其中的原因是什么，只是很听话的每顿都少吃些，结果发现吃的不多的那些顿真的没那么晕乎乎打不起精神。

   后来上了大学，美食种类太丰富，总是忍不住吃更多，每次吃完就会被小伙伴牵着，那种睁不开眼睛软着腿回宿舍的午饭后简直像个步履缓慢的“丧尸”，躺床上就是秒睡，然后一觉醒来神清气爽，生龙活虎。

    后来通过我的专业知识，我知道了晕饭也是跟个人体质有关的。吃过饭后，胃要消化食物，就需要更多一点点的血液去支持它的工作，然后就会导致大脑短暂的微缺氧，就会使你感到晕乎乎，而且 饭后通过食物的转化血糖也会短暂的升高，有些人不能耐受这些饭后身体的短时改变就会出现“晕饭”。通过休息，都会很快就好。