有人喜欢吃素不吃荤,素食主义者会更健康吗?
12个回答
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并不会更健康的,反而会导致人体缺乏微量元素和蛋白质,应该养成饮食荤素搭配的好习惯。
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我觉得素食主义者不一定会更健康,那不吃肉可能身体也会缺乏一些营养。毕竟荤素补充的东西是不一样的。
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肯定不会健康的,有很多人体所需要的蛋白质是需要荤的食物来进行补充的。
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一直吃素我个人认为不算健康,真正健康的人提倡健康饮食,什么都吃,对身体不好的膨化食品和油炸食品吃了不健康,但是肉里面的营养价值还是相当高的。
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