Question

你怎么老是喜欢睡觉呢？

Answer 1

总是想睡觉可能是由于肾气不足、脑供血不足、疲劳引起的，可以服用益气补肾的药物增强营养，如六味地黄丸、右归丸进行治疗，要注意个人的休息就可以了。如果是由于脑供血不足引起的总想睡觉，可以采用针灸的方法进行治疗。要按时吃饭，保持良好的饮食习惯跟作息规律。

Answer 2

老想睡觉可能是血糖、血脂、血压出现了问题。如果血压出现问题，会引起大脑血管痉挛而出现脑供血不足，出现眼花、晕厥等现象，引起人通过睡眠以降低大脑的耗氧量。如果血脂出现问题，就会容易出现血液粘稠度过高，身体容易疲劳，经常乏力、瞌睡而出现嗜睡的情况，总是犯困。

Answer 3

以往的休息不是很透彻，睡眠的质量不是很好，身体在积累一定的时候，会对身体机能有一定的自我调节，如果是这样的话不必恐慌，适当的运动和均衡的营养搭配，会很快恢复的。摄入过油过腻、高热量的食物时，会使体内的糖分升高，尤其是中午就会有昏昏欲睡的感觉。一般这样症状2个小时随着食物的消化利用就会慢慢减退，但是你饮食习惯不改变，这样的感觉会一直伴随你

Answer 4

那要看是什么情况:如果每日有正常睡眠时间8小时以上,且没有过重的体力或脑力劳动,仍然感觉容易困倦,想睡觉,且症状持续一周以上,则应警惕是否患上\"慢性疲劳综合症\".这是一种刚被世界卫生组织发现并证实的病症.多发于长期处于压力下的白领,应考学生等人士.长期患此病会导致学习办事效率低下,生活情趣受影响等不良后果.
另一种可能是心理上是否受到抑郁症侵扰.嗜睡是抑郁症状之一.心理成因是由于现实生活的不如意,而导致潜意识的逃避行为.须寻求心理咨询的帮助.

Answer 5

年轻人喜欢睡觉，是工作学习太累了，应该休息睡觉，只有睡足8小时才有精力干你想干的事。老年人喜欢睡觉，原因挺多，主要是人老精力差。血粘脑供血不足，每天都很疲劳的样子，没精神喜欢睡觉。不管年轻或年老都适度锻练身体，保持旺盛精力才好！