Question

怎样才能改掉拖延症?

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Answer 1

推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是惟一可行的生活方式。我们早在小时候（通常从五岁开始），就可以学会自律的原则，避免只图眼前安逸带来的不利。例如在幼儿园里，有的游戏需要孩子们轮流参与，如果一个五岁的男孩多些耐心，暂且让同伴先玩游戏，而自己等到最后，就可以享受到更多的乐趣，他可以在无人催促的情况下，玩到尽兴方休。

Answer 2

靠近勤快人，患有拖延症的人就怕遇到同样有着拖延症的人，那样子可能饿的要死也不愿意起身做点饭吃。所以说，你要远离那些懒惰之人，而是靠近勤快的人，这样一来，你就会被对方的勤快感染的哦。

Answer 3

积极的心理暗示，在要拖延时不断提醒自己：总有人在你切水果时秒杀一道难题；总有人在你发射愤怒小鸟时记一个单词；总有人在你dota时看完一章好书；总有人在你闲聊时听一段VOA；总有人在你熟睡时回想一天的得失；有人比你努力不可怕，有人比你聪明不可怕，可怕的是比你牛的人比你还努力。别再犹豫了，立即行动起来吧。

Answer 4

我们应该如何克服拖延症呢？

Answer 5

十万个冷知识