Question

经常处于神经紧绷的状态下会怎样？？

就感觉做什么都没安全感，连睡觉都不安稳，玩也不自在，要怎么办，

Answer 1

经常处于神经紧绷状态会怎样：
根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的心理压力所致。这可能是由于你最近遇到了不快的事件或是适应不良的事情，再加上你平时缺乏与身边人进行有效的沟通交流，使你遇事内心容易产生较强的心理压力，因为现实原因让你一时无法化解，就容易产生你所叙述的感觉或症状。
因建议你，当前你需要考虑的是先尝试做好自我心理调节， 首先要自己慢慢的去调理，一定要放松心情。知道早睡早起，平常一定要加强锻炼，增强体质。可以口服点儿，安神补脑液。来帮助你消除较强的心理压力，并且还要学会有效的沟通交流的方式等，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

Answer 2

可以初步考虑为较强的心理压力所致。这可能是由于你最近遇到了不快的事件或是适应不良的事情，再加上你平时缺乏与身边人进行有效的沟通交流，使你遇事内心容易产生较强的心理压力，因为现实原因让你一时无法化解

Answer 3

压力大，迷茫，没用安全感，玩有负罪感，你需要更多的交流。