Question

植物神经紊乱患者应该注意什么呢？

Answer 1

植物神经紊乱的患者一定要合理的安排饮食，还要规律的进行饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，最好是戒烟戒酒，还要保证一个愉快的心情。同时可以结合自己的实际情况适当的做一些运动，比如可以做一些户外的活动，如慢走，爬山，这些都是有助于放松心情，舒缓压力的，还要培养自己有一个规律的作息时间，避免过度的劳累，避免熬夜，遇到精神压力过大的时候，可以多与朋友或者是家人进行倾诉，避免出现精神压力过大或者是抑郁，生闷气的情况。必要时可以应用一些营养神经的药，如维生素b族，还可以应用一些调节植物神经的药物，如谷维素。

Answer 2

自律神经紊乱患者要合理安排饮食，规律饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，最好戒烟戒酒，保证心情愉快。同时，可以根据自己的实际情况适当做一些运动，比如做一些户外活动。

Answer 3

神经紊乱，应该称为自主神经功能紊乱，是人体交感神经系统和副交感神经系统两大系统的平衡，受到影响而引起的。该疾病症状是非常多的，可以表现为胸闷、心悸、乏力、濒死感等心脏症状。可以表现为胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症状。也有头痛、头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、周身发紧等神经症状。同时，有的患者会出现全身疼痛、游走性异常感觉。女子会出现月经不调、痛经；男子会有遗精、阳痿，常伴有焦虑、紧张、抑郁等情绪变化。一般按冠心病、胃肠炎等器质性疾病治疗，没有效果，各种检查也没有发现异常。应用调节植物神经功能的药物，可能有效，配合心理治疗会更好一点。

Answer 4

去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。

Answer 5

平常要多注意生活习惯和生活环境的影响，忌口腥辣刺激的食物。