吃完猕猴桃,为什么不要立刻喝牛奶?
猕猴桃是我们很喜欢的食物,有防癌,防衰老的作用;牛奶也是我们很喜欢的一种食物,我们几乎每一天早晨都会明拆喝上那么一杯,为我们一天充满动力,可是喜欢两样东西一起喝的小伙伴们注意了,这两样东西虽然都是滋补佳品,但是如果一起下肚的话,是会有害处的,那么,接下来,就让我们看看其原因吧!
最重要的原因就是猕猴桃中的维生素C会与牛奶中的蛋白质凝结成块,会影响食物的消化吸收,让人肚子疼,胃部胀痛,腹部的疼痛,或者说是腹泻,所以如果你不想让以上的情况发生的话,建议这两样东西不要放在一起吃。
通常来说要在一个小时左右,在吃完猕猴桃之后才能喝牛奶;但是如果已经不小心将两者都服用下去了之后,可以试着喝一些蜂蜜水,但是如果肚子实在是疼的难受,弯槐丛那只能去医院看一看,就当长了个教训。
其实,猕猴桃含有丰富的、铁,还含有胡萝卜素等多种维生素,对人体的身心和身体健康大有裨益。猕猴桃还能治疗坏血病,防止糖尿病,改善视力。维生素含量埋樱是橙子的两倍。钙的含量是苹果的17倍。而且由于猕猴桃有丰富的维生素吃,所以有超强的抗氧化作用,干扰黑色素的形成,并且能够预防色素沉淀的累积所带来的不好的影响
牛奶对人的身体也很好,他能。改善体虚将气血变得更好,而且有生津润肠的功效。其实无论是哪一种食物,都是很好的,只这两种食物不能够一起吃,要多注意相生相克的道理。