Question

痤疮如何预防？

Answer 1

对症下药是根本

Answer 2

预防痤疮的方法

方法/步骤

• 1：避免经常用手摸脸

  因为手时常接触其它东西，手上的细菌不计其数，如果没有洗手再去摸脸的话，就把细菌沾染到脸上了，这是不知不觉长痤疮的原因。

  

  请点击输入图片描述

• 2：多吃蔬菜

  常常多吃蔬菜也是预防痤疮的好办法，比如说，红萝卜、波菜等可以补充维生素，青椒、菜花等有杀菌抗菌的作用，天天吃蔬菜可以减少痤疮发生的概率，对身体本身也是有好处的。

  

  请点击输入图片描述

• 3：少熬夜

  熬夜是美容的天敌，如果不想长痤疮的话，无论再忙，也要在晚上十一点前入睡。因为皮肤的新陈代谢是晚上11点到凌晨二点之间，睡眠好了，自然痤疮就没有机会趁虚而入了。

  

  请点击输入图片描述

• 4：避免损伤真皮

  预防痤疮，还要注意平时不要使面部受伤，面部免疫力差，一旦受伤，伤及真皮，容易诱发感染，产生痤疮。

  

  请点击输入图片描述

  END

注意事项

• 适量运动，运动可以排汗排毒，减少痤疮的发生。