成人后,如何应对父母的过度关心?
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父母的过度干预,我可能要先和父母进行沟通,因为我已经是一个成年人了,有很多事情我可以自己作主,就是说,很多时候我应该为我自己做的事情付出什么,或者应该承担一些责任,但是父母如果对我太过度干预的话,可能我始终没有办法做到真正的成长。
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制定现实的计划。一次迅速的行动就彻底摆脱受控制的处境不大可能。为了开始让自己作决定,你要一个灵活而现实的计划。这个计划可以从简单的事情开始,比如,每天对自己说:我要树立自信心。这让你逐渐在越来越多的事情上自己拿出意、作决定。
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我就有一个对我过度关心的老妈,我感觉我妈有焦虑症,他总是担心我出各种问题,其实这些都是不必要的担心。我从小也非常独立,自己给自己做决定,不需要他们帮我做些什么,只不过他们总觉得我还是孩子。
后来为了避免老妈对我的过度关心,我去了另外一个城市,我们只有通过视频电话来交流。如果天天守在他的身边,可能问题会很多。
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谁都希望自己的父母关心,呵护,支持自己,但是关心过度,就会让你感到抵触,所以我们应该多给父母找一些事情做。他们感兴趣的,分散他们的注意力,或者给他们生个孙子。
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父母过度关心的原因只有一个,那就是你还不是那么成熟,不是那么成功,不是那么让他们放心,所以他们会“过度地关心你”,这也是你有点厌烦的原因,一方面你觉得你父母掌控着你,什么事情都做不了主,一方面你很反感这样的关心,但是无能为力,所以你要做的就是努力提升自己的能力,让自己过上更好更稳定的生活,这样你的父母就不会过度关心你了
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