
我很焦虑,每天都不开心,是抑郁症吗?
22个回答
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你是不是睡眠不好啊,应该提高睡眠质量 也可以使用中药调理一下
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心情不好,算焦虑;考试考不好,算焦虑;做错事情,怕被人骂,所以担心会被责罚,也是焦虑。焦虑只是心情不好,那麼让焦虑,拖到变成焦虑症或者重度焦虑症,那麼不光光是心理上的问题,也会蔓延到生理的问题,那麼所要面对的,不单单只有吃药那麼简单。
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焦虑表现为:经常紧张,睡眠差,气短,容易惊吓,等。抑郁:无快乐感,忧愁,有自杀倾向。
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你是不是睡眠不好啊,应该提高睡眠质量,每天到点就睡
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明确:快乐万岁。把烦恼交给明天。与狼共舞。
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