Question

好困怎么办

Answer 1

困就好好休息一下吧，要有好的身体，必须要规律作息，起居有常，劳逸适度，尽量避免长期熬夜或过度忧思劳累。

Answer 2

没有必要把自己改造成一个机器？松了紧一紧，松了紧一紧，这样就会加速机器的老化。再要紧的工作，也没有自己的身体重要啊！该休息的时候尽量不要去工作。睡眠充足，这样工作起来也有效率，没有必要一直疲乏着工作，既没有工作效率，还弄得人很累。困了就好好的睡上一觉吧，这样整个人都会很精神。

Answer 3

在工作方面不要太劳累，一定注意休息，身体是保贵的，一定好好珍惜。

Answer 4

如果休息不好，一定犯困，白天工作一天，晚上9点半以后就休息，睡眠时间只要达到8个小时左右就是很正常，如果还是犯困，有可能有血脂高，血稠等这时应及时去医院做全面检查，早发现早治疗

Answer 5

可以尝试使用冷水洗脸。适当的饮茶和咖啡。还有做一些伸展运动，自然就会感觉好一些了。其实最好还是做半个小时的午休。