Question

儿童营养不良怎么办？吃什么补充营养

Answer 1

儿童是家庭的全部，如果宝宝的身体健康出现异常，爸爸妈妈都会非常的着急，所以每个父母在生活中需要多关注宝宝的健康，在生活中如果发现宝宝的身体出现异常，就需要及时的去医院进行检查，然后了解疾病是由于什么原因造成的，儿童出现营养不调到底是什么原因引起来的，然后生活中多注意补充，保证全方面的营养。

我们首先需要去医院问诊，然后确定孩子缺少哪些微量营养素，正常的补充营养物质。在日常的生活中，父母们需要保证孩子的营养均衡，少吃零食，每天三顿饭都需要按时的吃，尽量少吃或者不吃零食，如果吃太多的零食，就没有胃口去吃饭了。每顿饭都需要以谷物为主，谷类的食物里面含有丰富的维生素b，还能够帮助我们补充充足的碳水化合物，补充能量，给孩子健康的身体。
孩子们每周都需要多吃几顿粗粮，粗粮可以帮助身体消化，粗粮对人们的身体健康有很大的好处，每天的蔬菜和水果都是非常重要的，每天需要吃一定量的蔬菜，而且最好多吃一些绿色的蔬菜对宝宝补充维生素效果很好，同时孩子正在长身体，每天都需要补充豆制品，和奶制品，豆制品奶制品可以帮助孩子们补钙，帮助骨骼生长，同时多晒太阳，多进行身体的锻炼还可以帮助孩子们成长，可以有更高的身高，对孩子的以后生长有很大的好处。

Answer 2

如果儿童出现营养不良，在饮食方面要多注意，尽量保持营养均衡，可以让孩子多吃含蛋白质、维生素、钙及磷的食物，也可以适当吃一些儿童营养软糖，建议汤臣倍健牛乳钙软糖。

Answer 3

儿童营养不良可以去检查微量元素，建议增加营养，补充多种维生素，多吃B类维生素和粗粮，平时多吃牛奶、瘦肉、虾、水果、蔬菜、坚果等，均衡饮食利于孩子的吸收，同时要注意适合的锻炼身体。