Question

健康又美味的零食都有哪些？

健康又美味的零食都有哪些？

Answer 1

其实还有很多零食是有助健康的呦

Answer 2

一般零食都不怎么健康，但是相对健康的还是不少的，选择有机非油炸的好点还可以选择坚果类，这是我感觉的最好的一类了

Answer 3

一般零食都不怎么健康，但是相对健康的还是不少的，选择薯条薯片类的选择非油炸的好一点但都有一定激素。还可以选择坚果类，这是我感觉的最好的一类了

Answer 4

1.花生：花生中含有丰富的亚油酸成分，可以帮助脑部血液畅通，花生还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子饿的时候可以顶饿，习惯于久坐的白领，不妨准备点花生、核桃、杏仁等坚果；长时间坐在办公室里，患有心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃花生核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低；需要注意的是花生脂肪含量也较高，应注意摄入量，建议每天食用10-15粒即可，否则肥胖还是会找上门的；
2.海苔：海苔中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病；
3.豆腐干：豆腐干突出的营养益处是高钙，豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，那一样都不缺，那一样又都不过多，据测定，每100克的豆腐干含有336千克的热量，含731毫克的钙，而脂肪含量不足16克，多吃也不会发胖，如果错过了正餐，吃上一些豆腐干真是解馋又解饿，一片真空独立包装的五香豆腐干重约20克，作为零食吃上两三片，就能补充全天所需钙量的40%。

Answer 5

一般治疗

生活习惯改变：戒烟限酒，低脂低盐饮食，适当体育锻炼，控制体重等。

药物治疗

1.硝酸酯类药物主要有：硝酸甘油、硝酸异山梨酯、5－单硝酸异山梨酯、长效硝酸甘油制剂等。硝酸酯类药物是稳定型心绞痛患者的常规用药。
2.抗血栓药物包括抗血小板和抗凝药物。抗血小板药物主要有阿司匹林、氯吡格雷、替罗非班等，可以抑制血小板聚集，避免血栓形成而堵塞血管。阿司匹林为首选药物，维持量为每天75～100毫克，冠心病患者若无禁忌证应该长期服用。
3.纤溶药物可溶解冠脉闭塞处已形成的血栓，开通血管，恢复血流，用于急性心肌梗死发作。
4.β-受体阻滞剂即有抗心绞痛作用，又能预防心律失常。在无明显禁忌时，β-受体阻滞剂是冠心病的一线用药。
5.钙通道阻断剂可用于稳定型心绞痛的治疗和冠脉痉挛引起的心绞痛。
6.肾素-血管紧张素系统抑制剂，适用于急性心肌梗死或近期发生心肌梗死合并心功能不全的患者。

手术治疗

冠状动脉旁路移植术通过恢复心肌血流的灌注，缓解胸痛和局部缺血、改善患者的生活质量，并可以延长患者的生命。适用于严重冠状动脉病变的患者，不能接受介入治疗或治疗后复发的病人，以及心肌梗死后心绞痛，或出现室壁瘤、二尖瓣关闭不全、室间隔穿孔等并发症时，在治疗并发症的同时，应该行冠状动脉搭桥术。

其他治疗

经皮冠状动脉腔内成形术（PTCA）应用特制的带气囊导管，经外周动脉送到冠脉狭窄处，充盈气囊可扩张狭窄的管腔，改善血流，并在已扩开的狭窄处放置支架，预防再狭窄。适用于药物控制不良的稳定型心绞痛、不稳定型心绞痛和心肌梗死患者。心肌梗死急性期首选急诊介入治疗。

预后情况

本病的预后随病变的部位、程度、血管狭窄发展速度、受累器官受损情况和有无并发症而不同。