如果每天喝点白酒,一年后身体会有什么变化?
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每天喝一小杯是可以的。剂量最好控制在80ml左右,可以起到驱寒、活血的作用。但不能长期大量饮酒,大量饮酒会加重胃肠道和肝脏的负担,引起酒精肝和脂肪肝,同时长期饮酒会引起高血脂、高血压、胃肠道疾病等。
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最近医学杂志柳叶刀和科学杂志自然上已经明确说明,酒精即使真的能带来一些收益,但无论多少量都是弊大于利的,最好的办法就是戒酒。如果每日酒精摄入量10g以下,则心脑血管发病几率在0.5%。
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