有什么方法能够快速减肥除了吃药?

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体重管理-李楠
2019-12-10 · 和我一起体重管理
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体重管理-李楠
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有没有快速减肥的方法?今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案,宗旨是早吃碳水午吃肉,晚上吃够维生素,肥胖者用几天很快就会见效的,视频中有详细的每天方案,想试试的不妨打开看看!

熊清竹聂词
2020-03-17 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.2万
采纳率:34%
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这个是很难回答的问题,控制饮食,多吃水果和蔬菜,多做运动,睡觉前别吃宵夜。
快速减肥对身体不好,以下方法有伤身体。
上网上通宵,天天只吃一个苹果,喝水。如果能坚持,保证1个星期能减不少
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