Question

用什么枕头好睡觉?

Answer 1

用定型的布惊子做的枕头睡好，但不要太高，以颈部和枕头不留缝隙为宜，最好是那种学生护颈枕的高度，有个好枕头才有好睡眠。

Answer 2

其实我觉得用软硬适中，并且要比你肩宽的枕头比较好。不要用小的，对头部和颈椎都不好！如果必要的话可以在其中放上一些中草药而不是棉花，比如说野菊花（一种黄色的小花，有种特殊的香味）等

Answer 3

我在淘宝上买了几个保健枕头，具有一定保健作用，可以起到舒缓神经，镇静安神，保护颈椎等作用的健康型。有需要的可以去看看
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Answer 4

好的枕头会让你睡眠质量、颈椎舒展、皮肤健康、呼吸清洁等各方面都达到理想的效果。
植物、动物材料的枕芯，因为富含植物蛋白，容易滋养螨虫、细菌繁殖，产生不利皮肤健康的东西，需要多晒、洗。
坚硬材料的枕头，容易肌肤膈应疼痛麻木，难以维持长时间的深睡眠。
过于柔软的枕头，无法垫起头和颈椎适当的高度，不利颈椎。
弹性高的枕头，枕着不稳，颈椎肌肉不容易放松，容易感觉疲劳。
不定型的枕头，前后半夜枕头形状变很多，容易落枕。
透气吸水性能不好的枕头，对皮肤健康不利。
整体分析，综合考量，现在市场上的各种枕头材料中，以记忆枕性能领先、比较科学，其次乳胶枕等。
但并不是只要买了记忆枕，就一定配合你的颈肩形状、软硬要求、皮肤触感、睡姿习惯等等，还需要枕过夜试用，多次调换规格形状，找到最合适最舒服的那个，才是对你最好的枕头。