用什么枕头好睡觉?

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逄荌荌树教
游戏玩家

2020-04-20 · 游戏我都懂点儿,问我就对了
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用定型的布惊子做的枕头睡好,但不要太高,以颈部和枕头不留缝隙为宜,最好是那种学生护颈枕的高度,有个好枕头才有好睡眠。
绳嘉丽寻苍
2019-05-31 · TA获得超过2.9万个赞
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其实我觉得用软硬适中,并且要比你肩宽的枕头比较好。不要用小的,对头部和颈椎都不好!如果必要的话可以在其中放上一些中草药而不是棉花,比如说野菊花(一种黄色的小花,有种特殊的香味)等
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候柏老蕊
2019-09-02 · TA获得超过2.9万个赞
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我在淘宝上买了几个保健枕头,具有一定保健作用,可以起到舒缓神经,镇静安神,保护颈椎等作用的健康型。有需要的可以去看看
【商城夏季大促】睡眠易
蝶形枕
颈椎保健枕头

落枕
记忆护
颈枕
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sleepezbedz旗舰店
http://url.cn/1AkI6F
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铭凝过9
2021-07-28 · TA获得超过132个赞
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好的枕头会让你睡眠质量、颈椎舒展、皮肤健康、呼吸清洁等各方面都达到理想的效果。
植物、动物材料的枕芯,因为富含植物蛋白,容易滋养螨虫、细菌繁殖,产生不利皮肤健康的东西,需要多晒、洗。
坚硬材料的枕头,容易肌肤膈应疼痛麻木,难以维持长时间的深睡眠。
过于柔软的枕头,无法垫起头和颈椎适当的高度,不利颈椎。
弹性高的枕头,枕着不稳,颈椎肌肉不容易放松,容易感觉疲劳。
不定型的枕头,前后半夜枕头形状变很多,容易落枕。
透气吸水性能不好的枕头,对皮肤健康不利。
整体分析,综合考量,现在市场上的各种枕头材料中,以记忆枕性能领先、比较科学,其次乳胶枕等。
但并不是只要买了记忆枕,就一定配合你的颈肩形状、软硬要求、皮肤触感、睡姿习惯等等,还需要枕过夜试用,多次调换规格形状,找到最合适最舒服的那个,才是对你最好的枕头。
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