Question

生活过得很不开心，怎么办?

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Answer 1

这个问题有些普遍，实际只要是有七情六欲的人都有不开心的时候，只不过是时间有长有短或轻或重，重者好象与人的成长心理性格有关，问题原因多样，心入源头万流入海，清者自清浊者自浊，简单点来说人要排出心里杂念，不要多想多凝，要敞开胸怀，可以认真谈谈恋爱，让爱心异动感受爱情甜蜜。或者交几个知心朋友，可交大叔大姐级真诚善良，有社会人生经验的人交流。平日多听听优美动人心灵的歌，或正气快乐歌曲，让美好情感充实内心，让工作积极快乐心里就有动力。放下虚伪面纱，丢弃内心懦弱矛盾的自我，用真诚善美的心看待周围的人和事。闲余找点健身体育方面的爱好，让心跳和汗水给你注入激动兴奋新鲜的青春开心活力。

Answer 2

比如工作，压力非常大，但是与自己能承受的范围差距很大，所以压抑！还有就是考虑的顾及的事情多，有一种被绑架的感觉，感觉自己的生活自己说的不算了！ 解决现在压抑的方法有很多，如果你在上学，那就把你学习目标定的不要太高，多放松，压抑就会降低！如果你在工作，多给自己放松的机会，关机给自己放个假，确实不喜欢自己的工作，可以放弃，必定选择还有！如果是生活，那你就需要倾诉对象了，心中的不爽说出来，找几个哥们放松一下，相信你会快了起来的！！希望会帮到你！

Answer 3

如果是工作的话，想要一份收入高并且自己喜欢的工作是很不容易的，在现在这个社会中，物质任何东西的基础。除了极少数非常幸运的人能够从事自己喜欢的工作并且拿到不菲的收入，大多数都是在从事着不喜欢的工作，只因为要养家糊口。希望你能认清这一点！从一个现实的角度考虑，在有足够收入的情况下，这份工作你尽量做下去，除非是实在不能坚持下去了，凡事忍忍就过去了，谁不是在忍受生活呢。你可以在工作之余找一份爱好用来调剂生活，看书健身什么的。从一个理想者的角度，不开心就直接放弃掉，然后再找喜欢的工作，未来谁都说不清，说不定就找到了你喜欢的并且收入高的工作。找不到也没关系，只要不会让自己饿死，每天开开心心的做一份收入不高的工作也不错。

Answer 4

转移注意力是最好的办法！去做些放松心静的运动或是去旅游，让一切都暂时停止，没有喧嚣，没有尔虞我诈，没有勾心斗角，只有暂时的宁静，大自然的氧离子充斥着你的每一个细胞，体会整个人完全沁在山水间的放松感！或找上几个好友豪侃畅饮调侃也是种放松的方式！爬山虽然过程累点，可到山顶一览众山小美景尽收眼底的感觉是真真的好！竭尽全力大声喊出来了更是有释放感！

Answer 5

这种情况我们要积极面对。分享我的心得，我一般写日记打发郁闷了，或者跑一圈，工作忙忙碌碌就不会了，再泡一点点玫瑰花茶解郁！一般10朵左右！平时可以多按揉膻中穴！太冲，各半个小时，一般可以疏解心情压力，基本我现在没有很不开心的事情了，事在人为，你想让自己开心 ，努力了，就会有收获！