当自己心情不好时,如何才能使自己开心起来???

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永元斐褚水
2019-03-25 · TA获得超过3.6万个赞
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紧握你的双手,你什么都没抓住,松开你的双手,你就拥有了一切,快乐不是因为拥有的多而是计较的少,学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
甘希荣归子
2019-12-25 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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心情不好的时候你可以约几个朋友ktv唱一下歌,千万不要去想那些不开心的,也可以听一些自己小时候喜欢的儿歌什么的。这样你心情会好的。
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柏兰雀俏
2020-04-02 · TA获得超过3.7万个赞
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调整心态五步曲
:
1、多做体力运动。
2、精神转移、冷静
3、摆脱心理压力、稳定情绪
4、乐观、
冷静。
5、放松,有不愉快的事情要说出来,以免心理疲劳。
愿朋友开心,加油!!!
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名医在线网
2021-03-14 · 百度认证:百家榜创作者,重庆名医在线信息技术有限公司
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