Question

中午饭多吃晚饭少吃有助于减肥吗

Answer 1

没有帮助，只要自身做到健康。勤做运动，不吃腻的东西就可一减肥，一日三餐不可少。中午可以喝一只零度可乐不用吃饭就可以。但要三餐均衡哟。

Answer 2

也不要太过多吃，早午可以吃到10份饱，但是也不能毫无忌惮的看见自己想吃的就忘了减肥，还是控制点对你的减肥有益，晚餐可以少吃或不吃主食，吃一些清淡的蔬菜，不能吃高热量食物，可以吃一些水果

Answer 3

想减肥，晚上是一定要少吃的，但中午吃个八成饱即可，不能吃的太饱。