Question

如果中午一直不吃饭会有什么危害？

Answer 1

长期中午不吃饭对于身体健康的危害性非常大，可能会因为摄入营养素过少和血糖含量过低，而经常出现头晕乏力、注意力不集中的反应，严重时甚至会突发性休克、晕倒，甚至患上厌食症、营养不良以及贫血等一类疾病。因此一定要改掉不吃中午饭的不良习惯，一定要及时制定合理均衡的健康饮食计划，加强对蛋白质、维生素等物质的摄取，以便保持身体健康。

Answer 2

一般来说是早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。你中午直接不吃饭，肯定对我们的胃，我们的身体有很大的影响。造成身体机能下降。
有可能会得胃病以及其毛病，好好爱护我们身体，身体才是革命本钱。

Answer 3

饥饿三十？
长期不能这样

有少量多餐
减剩下2餐长期会受不了

胃壁也会因为没食物消化 会越来越薄
导致可能产生胃癌 ，得不偿失
你可以时间往後推用餐+-1小时
但不能少一餐，一方面是你忍了一餐不吃下一餐你必定会狂吃，这是生物本能
狂吃也会导致你胃会被撑大
即使那餐你觉得才7分饱
但这样不但对胃壁 撑大 就了之後肠子也会很容易腹泻
在饿的时候胃没食物 胃酸却去分解 胃壁
会导致胃酸逆流
进而影响到食道，长期也有可能灼伤食道

所以你可以推迟
但你不能不吃
即使减肥
三餐也要正常，要不不只是肠胃食道会受损『可能永久性的伤害』
生理时钟也可能会被打乱

若真是减肥
你三餐多吃 清淡蔬菜『比平常少盐少油』慢慢适应，也可达到良性减肥的

Answer 4

会饿，会难受，久而久之影响身体，因为中午餐是一天中比较重要的一餐，不吃中午饭哪有力气维持一天的工作学习和生活。

Answer 5

如果是中午不吃饭的话，我觉得对胃口就不太好，因为你早晨吃完了，中午不吃，晚上再吃的话，这个个时间太长了，是胃酸过多吃胃黏膜就容易破坏，没有消化的东西了，再怎么运转呢？所以我觉得对胃脏不好，这样下去，对身体危害比较大，还是一顿三餐正常比较好