Question

不开心的时候会做些什么？？

Answer 1

不开心时.我会自己一个人静静的躺那.塞起耳塞.听起音乐...
不开心时.我也会找朋友一起出去玩下...
不开心时.我也会蒙头大睡...
不开心时.我也会去买很多零食.然后自己在那慢慢的吃...不
不开心时.还有好多好多的办法....HOHO...
人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦就无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。

Answer 2

人类不尽的生活总是能够让我们的心情起伏跌宕，这是因为生活出神入化的神奇魅力所致。这些天我总是提不起精神来，老是感到无精打采，心情感觉总是灰濛濛的一片……，以前遇到这样心情郁闷的时候，我就上网玩玩游戏、看看电影或者在网络上漫无目的的瞎转悠，让自己的脑子疲惫……。今天不知哪来的精神头又想在空间写点什么了，用电脑在键盘上击打着昂扬、用语言表述着此刻的心境、用一个个汉字来组成自己情感的一幅幅水墨山水图，让这篇篇文章把我的心灵来永恒的记录……。就这样写着文思抒发着情感，心情也就在不知不觉中有所改变了。我感觉只有当这样洋洋洒洒，挥腕击打键盘时，眼前总是能够浮现出朋友那灿烂的笑容，在心中总是能够被一种情谊所包容，感觉到一种温馨、一种温情、一种难得的心灵悸动。此刻有所感应，有所体会、有所触动是来自心灵深处的一种默默的呼唤，更是让飞雪的情感在天涯海角荡漾着、挥洒着、宣泄着，直到文章最后的结尾处，潇洒的用键盘打出最后一个标点符号时，激动的心情伴随情感的昂扬早已经溢于言表了。
一个人能够运用什么方式可以调节心境的话，我觉得把自己的感情融入文章，然后在汇集起自己的感悟和情感，再把它抒写出来，以此冲淡灰色心情不失为一种好办法。此刻的写作或者说是涂鸦，是一个人修养陶冶的时刻，也是给自己释放心灵压力的一种方式，更是让心理减负的一种行之有效的办法。能够时常对自己的思想进行这样一番修炼，能够时常回味过去的点点滴滴，能够用这样的一种方式来输出自己的情感生活，也是一种幸福。

Answer 3

我给你一点我的经验作参考
不开心可以找要的朋友诉说，让好朋友帮你出注意跟你分担点
女性的话可以缩进被窝好好哭一场宣泄一下
可以出门走走看看，散散心
可以在空旷无人的地方大喊大叫，大声唱歌，无拘无束，尽情的发泄心中的压力，烦恼
开可以用自己喜欢的方法去宣泄
切记不能让不开心长时间憋在心中

Answer 4

一个人愿意怎样就怎样，不向人倾诉，那些同情安慰没有太大的用处。想想那不开心的事情，自己要负什么责任，有什么失误的地方，这不开心是应该自己承担的。放下那些不快活的事，尽量做向好的方面转化的努力，尽力而为。不要因这不开心快乐影响了身体健康，
把握好自己
。

Answer 5

我也不想长大
但是生活让我们必须面对现实
所以
也只有接受了