Question

经常锻炼的人，脸上的皮肤会越来越好吗？

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Answer 1

我们都知道经常运动，对保持身体健康有很大的好处，经常锻炼的人，看起来要比同龄人要显得更加年轻一些，那么经常锻炼的人，脸上的皮肤是不是会越来越好呢？

经常做运动，确实能够改善人的皮肤，因为在做运动的时候，身体会自然而然的出汗，出汗的过程，能够改善人体的新陈代谢，有助于维持人体的正常体温，还能够排除体内毒素，汗液蒸发的过程当中会留下盐分，杀死皮肤当中的细菌和螨虫，面部皮肤经常排汗，还能够让脸部毛细血管扩张。

在运动的时候能够促进血液循环，出汗以后还能带走毛孔内的污垢，改善肌肤的新陈代谢，还能去除面部多余的角质，经常做运动，能够改善毛孔粗大和痘痘。皮肤本身就有弹性，会随着我们的运动而变化，运动能够消除身上多余的脂肪，也能够让皮肤变得更加紧实，运动的过程就是促进新陈代谢，改善血液循环的过程，还能够改善人的气色，让皮肤变得细腻，有光泽。 

经常运动，还能够促进皮脂分泌油脂，能够消除油脂，改善黑头和粉刺，调节体内激素水平，不仅能够排出毒素，还能够加快大肠蠕动速度，润肠通便，促进人体代谢废物产生。皮肤经常出汗，也能够改善干燥起皮的状况。

需要注意的是，运动完以后千万不要马上洗脸，避免脸上产生汗斑，等脸部产生紧绷感再洗脸，如果想要洗澡的话，也要等到自己呼吸彻底平稳以后再去洗澡，运动完以后一定要仔细的清洗脸部，将皮肤代谢物和汗液全部都清洗干净，运动完以后及时换掉脏衣服，避免汗水当中的酸性物质伤害，我们的皮肤。

Answer 2

经常锻炼的人脸上的皮肤当然会好了，因为在锻炼的时候能够促进人们的身体血液循环，而且也能够提升基础代谢。

Answer 3

经常锻炼的人，脸上的皮肤会越来越好，而且看着会很精神。

Answer 4

经常锻炼皮肤会越来越好。运动使血液循环加快，增强身体代谢功能，出汗多，皮肤内毒素排出体外，有益于皮肤的健康。