Question

感觉人生糟糕至极怎么办？

Answer 1

感觉人生糟糕至极，那么可以尝试以下方法，可能会有意想不到的效果：

1、逼着自己放下手中的所有工作和生活，给自己一段时间度假

去找一找久未联系的好朋友，最好不是那种天天在一起，是那种各自有各自的生活圈且没有什么交集的，最好能够见面一起窝在一起呆几天，没有任何计划的呆几天，不要去倒自己的苦水，就去简单聊一聊她/他的日常，聊一聊曾经在一起的梦想，这样或许能够帮助你找回原来的自己。

2、勇敢面对现实，就承认自己现在所有的差劲和一团糟就想着自己真的那么糟糕吧

然后，正确面对现在的处境，自己投几份简历在不影响当下工作的情况下偷偷的面试几家公司，如果真的如你所愿你找到更合适的那么恭喜，如果面试碰壁了或者你会重新审视自己目前的工作，以及明确自己需要继续努力的方向。

3、把自己的情绪糟糕的人和事一件一件的罗列出来

写出这些人和事对你产生最坏的影响是什么，按照对自己的影响程度进行等级分类，那些可能会随时间消失的就让它过去吧，那些对自己影响比较大的，看看自己还可以做些什么，其实人烦躁的最主要原因是各种不顺汇集在一起，自己又没有理清楚问题的出口，慌张烦躁的最主要原因是自己还没有问题的解决方案，一旦自己理清楚了就不会感觉糟糕了。

4、捡回自己的梦想无论什么，它会让你变得充实，让你更加的热爱生活

但是请不要做傻事，放弃所有去追梦，毕竟我们还需要面包，除非你有足够的能力，否则请让你的梦想成为你工作之外的生活填充，如果你不具备足够的条件，盲目的放弃所有去追梦，到最后很有可能梦想会被生活现实打的支离破碎，你会更加糟糕。

总而言之，想要让自己人生好起来就需要乐观的面对问题，对症调整，就会改变糟糕，让自己变得快乐有幸福感。

Answer 2

人生不应该老想不开心的事，感觉人生糟糕至极，那只不过是自己的感觉，在别人看来，你的人生很值得人羡慕的，就好像好多明星，自杀一样，在我们平常人的眼中，他们是多么的优秀，生活是多么的潇洒，但是在她自己看来，还是人生特别失败的，所以想不开，糟糕至极，才会自杀的，糟糕至极的人生，只是自己的心情，只要想开心的事情，永远是快乐的人生，希望采纳

Answer 3

那你应该要调动那些积极向上的心态去找到生活当中的那些微小的美好，应该要让自己重新变得有能量去努力的把自己的人生一点一点地过得更好，只要你不放弃，坚持付出努力，生活肯定会变得越来越好。

Answer 4

人生非常糟糕，可能就是因为你在男生过程当中碰到了很多烦心的事情，所以我们现在应该把心态给他放好，努力的去做好这些事情去解决他，我相信人生还是要乐观，面对的，一定会非常美好。

Answer 5

积极对待这些问题
不要放弃
糟糕只是一时的。