Question

吃什么补血最快

Answer 1

1.多补充铁铜等微量元素2.多吃一些富含造血原料的优质蛋白质3.吃补血补肾健脾的食物

Answer 2

Answer 3

缺铁性贫血和巨幼细胞性的贫血,最容易补血的就是多食用一些肉类食品。叶酸缺乏引起的贫血的话,我们需要补充一些绿叶青菜水果等这些东西。

Answer 4

我们说补血比较好的，首先是红枣，它可以补血安神，能够调和胃，另外，还可以养肺健脾，对贫血有很好的调养作用，再有，像黑芝麻，黑芝麻可以入肾，它可以补肾精，另外，因为我们说这个肾，肾藏经，经生髓，髓化血，所以，通过补肾的作用，黑芝麻也能够达到补血的目的。再有，像这个猪肝，我们都知道动物的肝脏，他因为这个含铁很丰富，所以，能够补血，猪肝就是一个治疗这个血虚或者是缺铁性贫血很好的食物，再有，像莲藕，能性比较温和，像鲜的莲藕，它有止血的作用，煮熟了的莲藕可以补血，莲藕也可以止血散瘀，还有这个清热凉血的作用，所以，我们在食物当中可以多吃一些补血的食物，尤其是我们的女性朋友可以多吃一些补血的食物。

Answer 5

贫血吃什么补血最快？