Question

小学生焦虑症的表现、成因及矫正方法

Answer 1

儿童离别焦虑发生在六岁以前，指的是儿童与所依恋的人离别时产生过度焦虑，过分地忧虑主要依恋者可能全遭到伤害，或害怕他们一去不回；

担心会与主要依恋者分离；因害怕分离而不愿或拒绝上幼儿园、学校（不是由于幼儿园或学校的原因）；

没有主要依恋者，不愿或拒绝就寝；持久而不恰当地害怕独处，没有依恋者的陪伴就害怕呆在家里；

反复出现与离别有关的恶梦；

当预料即将与依恋者分离时，马上会出现过度的、反复发作的苦恼，可以表现为哭叫、发脾气、痛苦、淡漠或退缩；

部分患儿分离后会反复出现躯体症状，如恶心、呕吐、头疼、胃疼、浑身不适等症状。
儿童焦虑症主要与心理社会因素及遗传因素有关。

患儿往往是性格内向和情绪不稳定者，在家庭或学校等环境中遇到应激情况时产生焦虑情绪，并表现为逃避或依恋行为。部分患儿在发病前有急性惊吓史，如与父母突然分离、亲人病故、不幸事故等。如父母为焦虑症患者，患儿的焦虑可迁延不愈，成为慢性焦虑。家族中的高发病率及双生子的高同病率都提示焦虑症与遗传有关。

治疗方面要以综合治疗为原则，以心理治疗为主，辅以药物治疗。

了解并消除引起焦虑症的原因，改善家庭与学校环境，创造有利于患儿的适应过程与环境，减轻患儿压力，增强自信。

儿童焦虑患儿需多吃蔬果，补充维生素C，提高身体免疫力。

多吃主食补充碳水化合物，碳水化合物可以帮助血清素增加，促进愉悦感增加。

多吃对肝脏有益的食物，增加愉悦感。

可以吃一些深海鱼、全麦面包、南瓜、香蕉、葡萄柚还有菠菜等食物。这些食物都可以有效缓解焦虑症的症状。